4月の肌トラブル
4月に入り、急に肌にかゆみを感じる。乾燥がひどくなった。お肌がごわつく。体質が変わった？そんな悩みが出てきた方が多いのではないでしょうか？
様々な要因がありますので、是非、当てはまるものを見つけて笑顔溢れる春にしましょう！
紫外線
4月の紫外線量は、実は真夏とほぼ同じなのです！
なぜなら、太陽の位置は季節によって変化するのですが、春から夏に向けて高度が上がるので、太陽との距離が近くなり紫外線をたっぷり吸収してしまうのです。
肌のシミが気になるあなた
もしかしたら原因は紫外線かもしれません！
「今日は曇りだから日焼け止めはいいや」「家にいるだけだからすっぴんでいいわ」そんな日が多いほど、お肌は紫外線により老化していってしまいまうんです。
家に居るなら何も塗らずにお肌を休めたい！なんて思う方もいるかと思いますが、紫外線は家の窓ガラスも通過すると言われています。お化粧をバッチリする必要はありませんが、SPF30など優しめの値を一日２回〜３回塗り直すなどすると、お肌は紫外線からしっかりと守られます。
乾燥
紫外線との関わりが非常に密接なのですが、紫外線を浴びると私たちのお肌の水分は蒸発してしまうのです。
お肌がつっぱる、かゆみを感じるあなた
乾燥でお肌のバリア機能が低下している時は、まずは強い化粧品は避け、保湿をしっかりしてあげましょう。
そこでおすすめの保湿方法は、「ミルフィーユ塗り」です。
洗顔後、基礎化粧品を付ける際の一工夫で、とっても簡単です！
（洗顔→化粧水→美容液→乳液 の順でつける場合）
洗顔→乳液→化粧水→美容液→乳液
この方法に変えるだけでお肌の保湿力がグンとアップします！！
先に乳液を付けてしまったら化粧水が入っていかないのでは？と思われがちですがそんなことはありません。
お肌が乾燥しすぎている場合、乳液でお肌の土台を整えてから手順を踏んだほうが浸透力が上がるのです！
また、乾燥肌さんにはクレンジングは、オイルのものはおすすめできません。お肌の油分を取り過ぎてしまい、さらに乾燥肌を引き起こしてしまいます。
花粉
アレルギー体質の方は感じやすいかと思いますが、そうでない方も実は毛穴に詰まっていつものケアでは落としきれていない可能性が高いんです！
お肌のゴワつきを感じるあなた
花粉が原因で、いつもより化粧ノリが悪い、毛穴の詰まりが気になる、なんとなくくすんで見えているかもしれません。
そんな時は、
- たっぷりのクレンジング剤を手に取り、優しくクルクル撫でるようにメイクや日焼け止めを落としましょう。毛穴がザラザラする所は、強く擦るのではなく優しい力でクルクルするかいい数字を増やすだけでお肌は柔らかくなってくれます！
- 低刺激の洗顔料でたっぷりの泡を作り、手のひらで洗うのではなく泡で洗うようにしましょう。
- 水で洗いのこしの無いように髪の毛の生え際までしっかり流しましょう
- 拭き取る際は、徹底するのであればティッシュや紙タオルが良いでしょう。タオルに花粉が付着していることを恐れている方に向けてですが、気にならない方でも普段から清潔なタオルを使い、せっかく綺麗に洗顔した後のお肌に雑菌をつけないようにしましょう！
まとめ
女性にとってお肌の不調があると一日中気分が落ち込んでしまいますよね。
それなのに日本は四季があるのでシーズンによって肌悩みも毎回変わる。。。
それでも上手に付き合っていき、できるだけ毎日上機嫌で過ごしたい！と思うのはずです！！
4月の肌トラブルは、一年を通して最もストレスを感じやすいと私は思いますので、
①紫外線対策
②たっぷり保湿
③優しく取り除く
これらを徹底し、笑顔溢れる春をお過ごし下さい！
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