美容・健康オタクで、日々リサーチ〜実践を行うことが大好きな１児の女の子ママです！
他にも、趣味で料理やお菓子作り、ランニングやジムにも通っています！
こんなアクティブな私ですが、”ADHD”で”繊細”という性質を持ち、幼少期から生きづらさを感じていました。大人になってからはうつ状態、睡眠障害に悩まされ薬物療法に頼った経験もあります。
そこから脱却するには時間がかかったし、良い時も悪い時もあって、もしかしたらまたその波が来るかもしれない。でも、毎日全てのものに感謝ができて、寝る時も起きた時も幸せと思えるようになったのは、心美容を学び実践し体得したからだと思っています。
そんな私が実践を元に、「美容」「体の健康」「妊娠中のマイナートラブル」「産後うつ」「育児」についての記事を、明るく、タメになるように発信していきます！！
せっかく女性として生まれてきたのだから、繊細さを武器に、たくましく、しなやかに生きる。。。
”丁寧な暮らし”ではなく、”丁寧に生きる”ことテーマに、私自身も日々学んでいきます。
健康に美しく生きるためには、自分自身を大切に扱うことから始めましょう！！💖
【取得資格】
- AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン
- パワーツリーディプロマ
- 日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー(ダイエット検定１級)
- マナープロトコール検定1級
- ネイリスト技能検定３級
- ファッション販売検定３級
薬膳漢方検定勉強中！